Instruktur Renang Ahli: Pertahankan Suara Anda, Biarkan Orang Lain Bersuara Serak! Bagian satu

Hari ini, saya akan berbicara tentang suara instruktur renang. Karena banyak profesional renang, karier dipotong pendek karena cedera pita suara yang terlalu sering digunakan. Sangat jarang menemukan seseorang di industri akuatik tercinta kita yang telah bertahan 10, 20 atau 30 tahun di dek kolam renang. Kami memiliki beberapa; “master” dari profesi kita yang perlu kita teladani dan saya akan … Read more Instruktur Renang Ahli: Pertahankan Suara Anda, Biarkan Orang Lain Bersuara Serak! Bagian satu

Teknik Renang Gaya Bebas – Dasar-dasar

Pelatihan untuk triathlon Sekarang saya telah berenang gaya bebas selama 8 tahun dan sampai pada kesimpulan bahwa untuk perenang rata-rata, teknik dasar yang sama berlaku untuk jarak apa pun dari 400 meter ke atas. Pelatihan harus diarahkan untuk membangun ketahanan untuk berenang jarak yang lebih jauh dengan mengembangkan teknik yang konsisten dan benar, yang didasarkan pada … Read more Teknik Renang Gaya Bebas – Dasar-dasar